మార్చటానికిమనిషి దాని గురించి ఆలోచించడానికి సమయం లేనట్లుగా సమాచారాన్ని నమ్ముతాడు.(University of Texas, 1993)
పాయింట్క్రొత్త సమాచారానికి మానవులు ఎలా స్పందిస్తారో స్పష్టమైంది.వాస్తవానికి, క్రొత్త సమాచారానికి మా మొదటి ప్రతిచర్య ఆకస్...
అభిజ్ఞా సామర్థ్యం
మార్చటానికి
ఏకాగ్రతాక్రియేటిన్ తీసుకోవడం వల్ల అభిజ్ఞా పనితీరు పెరుగుతుంది(The University of Sydney, 2013)
పాయింట్క్రియేటిన్‌ను సాధారణంగా అథ్లెట్లు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి ఉపయోగించే అనుబంధంగా పిలుస్తారు. కానీ మీరు చేయగల ఏక...
మానసిక బలోపేతంతాజా శాస్త్రం యోగా యొక్క ప్రయోజనాలను వెల్లడిస్తుంది(the American Psychological Association, 2017)
ముగింపుప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగా యొక్క ప్రజాదరణ పెరుగుతున్నందున, దాని ప్రభావాన్ని శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించడానికి పెరుగుతున్న వ...
అలవాట్లు[5 నిమిషాల సులభమైన శిక్షణ] రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు అభిజ్ఞా మరియు శారీరక పనితీరును పెంచుతుంది(FASB Journal, 2019)
ముగింపుఐదు నిమిషాల శ్వాసకోశ కండరాల శిక్షణ యొక్క క్రింది ప్రభావాలు కనుగొనబడ్డాయి.గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందిశారీరక...