ముగింపు
నిద్రపోతున్నప్పుడు కొత్తగా నేర్చుకున్న పదాలు వినడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది.
అయితే, అభ్యాస ప్రభావాన్ని సాధించడానికి పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
- పదాలు వినడం మీరు ఇప్పటికే నేర్చుకున్న పదాలు అయి ఉండాలి.
- REM కాని నిద్రలోనే అభ్యాస ప్రభావాన్ని ఆశించవచ్చు.
ఈ పద్ధతిని అభ్యసించడానికి చిట్కాలు
REM కాని నిద్రలో నిద్రలో వినడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిద్ర లేదు, ఇది సాధారణంగా నిద్ర మొదటి భాగంలో సంభవిస్తుంది.కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీరు మంచానికి వెళితే, వాటి మధ్య పాస్‌వర్డ్‌లు ఆడటానికి ప్రయత్నించండి.వాల్యూమ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు మేల్కొంటారు, కాబట్టి వాల్యూమ్ తక్కువగా సెట్ చేయండి.అలాగే, మీరు నేర్చుకున్న పదాలను ప్లే చేయడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి. తెలుసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ బోధనా పద్ధతిని ఉపయోగించడం సమీక్షా పద్ధతిగా ఉపయోగించవచ్చు.ఇది ఎవరైనా చేయగలిగే సరళమైన అభ్యాస పద్ధతి, కాబట్టి దీన్ని ప్రయత్నించండి.
పరిశోధన పరిచయం
| పరిశోధనా సంస్థ | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| సంవత్సర అధ్యయనం ప్రచురించబడింది | 2014 |
| కొటేషన్ మూలం | Schreiner & Rasch, 2014 |
పరిశోధన పద్ధతి
డచ్ చదువుతున్న విద్యార్థులతో ఈ అధ్యయనం జరిగింది. ప్రయోగం యొక్క ప్రక్రియ క్రింది విధంగా ఉంది.
- సాయంత్రం, J కొత్త పదాలు నేర్చుకుంటాడు. 10 బి
- విద్యార్థులను స్లీప్ గ్రూపులు, వేక్ గ్రూపులుగా విభజించారు.
- డచ్ పదాలను ప్లే చేయండి మరియు రెండు సమూహాలు వాటిని విననివ్వండి.
- J రెండు సమూహాలు వర్డ్ మెమరీ పరీక్షను తీసుకుంటాయి. 2 బి
ఈ ప్రయోగం ద్వారా, నిద్రవేళలో వినిపించే శబ్దాలు అభ్యాస ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయా అని పరిశోధకులు పరిశోధించారు.
పరిశోధన ఫలితాలు
స్లీపింగ్ గ్రూప్ మేల్కొని ఉన్న సమూహం కంటే మెరుగైన ప్రదర్శన ఇచ్చింది. సంక్షిప్తంగా, తిస్టూడీ నిద్రలో వినడం నేర్చుకునే సామర్థ్యానికి దారితీస్తుందని సూచిస్తుంది.
ఈ పరిశోధనపై నా దృక్పథం
అధ్యయనాన్ని నిద్రపోతున్న వారితో పోల్చారు. అప్పుడు, విషయాలను సమూహంగా విభజించాలని నేను ఆశిస్తున్నాను, పదాలు మరియు సమూహాలను వింటూ వారికి మరింత మద్దతు ఇవ్వదు. నిద్రలో వినడం పనిచేయకపోవటానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తెలుసుకోవడానికి.
