మీ మనస్సును చిన్నగా ఎలా ఉంచుకోవాలి 10(University of Cambridge et al., 2016)

విజయం

లావుగా ఉండకండి

మీ మనస్సును చిన్నగా ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం .బకాయం కాదు.
శాస్త్రీయ కాగితం యొక్క సూచన ప్రకారం, ఈ సమయంలో, థియోబోసి యొక్క మెదడు ప్రజల కంటే శారీరకంగా పాతది.

బ్రైటన్ లీన్ ప్రజలు అధిక బరువు ఉన్నవారిలో తక్కువ తెల్ల పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటారు.

ఈ అధ్యయనం దేశం మధ్యలో ఉన్న ప్రజల మెదడులను పరిశీలించింది.
పరిశోధకులు ప్రత్యేకంగా మెదడు యొక్క తెల్లని పదార్థాన్ని చూశారు.
మెదడు యొక్క తెల్ల పదార్థం మెదడు యొక్క ప్రాంతాలను అనుసంధానించే కణజాలం మరియు ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించడానికి అనుమతిస్తుంది.సన్నని వ్యక్తుల కంటే అధిక బరువు ఉన్నవారికి వారి మెదడుల్లో తక్కువ వైట్వాష్ ఉందని ఫలితాలు చూపించాయి.

మధ్య వయస్సు నుండే మెదడులోని తెల్ల పదార్థం మొత్తంలో తేడా ఉంటుంది

మెదడులోని తెల్ల పదార్థం మొత్తంలో తేడాలు మధ్య వయసులోనే ప్రారంభమవుతాయని అధ్యయనం కనుగొంది.దీని అర్థం మనం మధ్య వయస్కు చేరుకున్నప్పుడు, మన మెదడు ముఖ్యంగా బలహీనంగా ఉంటుంది.

మెదడులోని తెల్ల పదార్థం తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం కూడా ese బకాయం ఉన్నవారిలో అసాధ్యం కాదు.

అయినప్పటికీ, వారి మెదడులోని వైట్‌మాటర్ మొత్తంలో తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, ese బకాయం ఉన్నవారి జ్ఞానంలో లోపం లేదని అధ్యయనం కనుగొంది.
అదనంగా, ఈ క్రిందివి ఇంకా స్పష్టం చేయబడలేదు మరియు అన్వేషించబడుతున్నాయి.

  • అధిక బరువు ఎందుకు మెదడులోని తెల్ల పదార్థాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది
  • Ob బకాయం మరియు మెదడులోని తెల్ల పదార్థం యొక్క మార్పు కారణం
  • బరువు తగ్గడంతో మెదడులోని తెల్ల పదార్థం మొత్తం మారుతుందా?
  • తెల్ల పదార్థం మొత్తంలో మార్పులు మెదడు యొక్క నిర్మాణాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి

మేము పాత సమాజంలో ఉన్నాము, మరియు es బకాయం స్థాయి పెరుగుతోంది.
అందువల్ల, ఈ రెండు కారకాలు ఎలా సంకర్షణ చెందుతాయో స్పష్టం చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటి ఆరోగ్య ప్రభావాలు ముఖ్యమైనవి.
బరువు, ఆహారం మరియు వ్యాయామం మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై మరిన్ని అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి.

ప్రస్తావించిన శాస్త్రీయ పత్రాలు

పరిశోధన సంస్థUniversity of Cambridge et al.
ప్రచురించిన పత్రికNeurobiology of Aging
సంవత్సర అధ్యయనం ప్రచురించబడింది2014
ఆధారం మూలంRonan et al., 2016
Copied title and URL