గోల్ అచీవ్‌మెంట్ టెక్నిక్: మీరు తీసుకోవాలనుకునే చర్యలను తీసుకునే మీ తోటివారి వ్యూహాలను కాపీ చేయండి(University of Pennsylvania,2020)

పరిశోధన యొక్క ఉద్దేశ్యం మరియు నేపధ్యం

చాలా మంది తమకు తాము నిర్దేశించుకున్న లక్ష్యాలను కూడా సాధించడానికి కష్టపడతారు.
మునుపటి పరిశోధనలు లక్ష్యాలను ఎలా చేరుకోవాలో సమాచారం లేకపోవడం దీనికి కారణమని తేలింది.
మరియు గురువును కలిగి ఉండటం ఈ సమస్యను పరిష్కరించగలదని మాకు తెలుసు.
అయినప్పటికీ, సరైన గురువును కలిగి ఉండటం చాలా కష్టం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో బ్యాక్‌ఫైరిన్ చేయవచ్చు.
కాబట్టి, ఈ అధ్యయనం లక్ష్యం సాధించే రేటును పెంచడానికి కొత్త పద్ధతిని పరీక్షించింది.

పరిశోధనా మార్గాలు

పరిశోధన ఫలితాలు

• క్రొత్త అలవాట్లను పెంపొందించడానికి మీ తోటివారి వ్యూహాలను వినడం మరియు కాపీ చేయడం గొప్ప మార్గం.ఈ అధ్యయనంలో, వారి తోటివారి వ్యూహాలను వినడం మరియు అనుకరించడం కాపీ-పేస్ట్ ప్రాంప్ట్ అంటారు.
  • గ్రూప్ 1 గ్రూప్ 2 కంటే 32.5 నిమిషాలు ఎక్కువ వ్యాయామం చేసింది.
  • గ్రూప్ 1 కంటే గ్రూప్ 1 55.8 నిమిషాలు ఎక్కువ వ్యాయామం చేసింది.
• మహిళల కంటే కాపీ-పేస్ట్ ప్రాంప్ట్‌ల నుండి పురుషులు ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతారు.
• కాపీ-పేస్ట్ ప్రాంప్ట్ ఎందుకు పనిచేస్తుంది
  • మీరు కాపీ చేసే టెక్నిక్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
  • మీ తోటివారు మీకు నేర్పించిన వాస్తవం మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
  • మీరు మీ తోటివారిని మీ స్వంతంగా చురుకుగా అడిగిన వాస్తవం ప్రేరేపించేది.
  • బోధించిన తర్వాత కూడా, మీరు బోధించిన దాని గురించి మీ తోటివారితో మాట్లాడటానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

పరిశీలనలో

మీ తోటివారి వ్యూహాలను కాపీ చేసే పద్ధతిని సిఫారసు చేయడానికి ఇతర కారణాలు క్రిందివి.

• సమాచారం మరింత అనుకూలీకరించబడింది మరియు లక్ష్యానికి సంబంధించినది, ఎందుకంటే మీరు ఎవరి ప్రవర్తనను అనుకరించాలనుకుంటున్నారో మీరు ఎంచుకుంటారు.
• మీ కోసం చురుకుగా శోధించడం వలన మీరు అదే సలహాను నిష్క్రియాత్మకంగా స్వీకరించిన దానికంటే ఎక్కువ విలువనిస్తుంది.
  ప్రజలు రూపకల్పన మరియు అనుకూలీకరించే విషయాలలో ఎక్కువ విలువను కనుగొంటారు.

సూచన