కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ దీర్ఘకాలిక మంటకు చికిత్స చేయగలదు(University of California et al.,2020)

అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం మరియు నేపధ్యం

దీర్ఘకాలిక మంటతో బాధపడేవారు సాధారణంగా మందులు అందుకుంటారు.
అయినప్పటికీ, drug షధ చికిత్స ఖరీదైనది మరియు దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.
అందువల్ల, ఈ అధ్యయనంలో మానసిక చికిత్స ద్వారా క్రానిక్ఇన్ఫ్లమేషన్ చికిత్సను పరిశీలించాలని పరిశోధకులు నిర్ణయించారు.
ప్రత్యేకంగా, ఈ క్రింది రెండు కోణాల నుండి అధ్యయనం జరిగింది.

• మానసిక చికిత్స రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుందా
• సాధ్యమైనప్పుడు, దీర్ఘకాలికంగా ఏ పద్ధతి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది?

శరీరంలో మంట అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల మాత్రమే కాదు.
మానసిక ఒత్తిడి మరొక ప్రధాన కారణం.
కాబట్టి సైకోథెరపీ శరీరంలో మంటకు కూడా సహాయపడగలదని పరిశోధకులు othes హించారు.

పరిశోధనా మార్గాలు

పరిశోధన ఫలితాలు

పరిశోధన యొక్క ఫలితాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

• ప్రాథమికంగా ఏదైనా మానసిక చికిత్స శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
• సైకోథెరపీని అందుకోని వారితో పోలిస్తే, సైకోథెరపీ రోగనిరోధక శక్తిని 14.7% పెంచింది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ రన్అవే 18.0% తగ్గింది.
• అత్యంత ప్రభావవంతమైన మానసిక చికిత్స కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT).
• కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ ముఖ్యంగా తాపజనక సైటోకిన్‌లను తగ్గించే సామర్థ్యంలో ప్రముఖంగా ఉంది.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సిబిటి ప్రభావం చికిత్స తర్వాత కనీసం ఆరు నెలల వరకు ఉంటుంది.

పరిశీలనలో

మానవ శరీరం యొక్క మరమ్మత్తు కోసం తాపజనక సైటోకిన్లు అవసరం.
అయినప్పటికీ, నిరంతరం అధిక స్థాయిలో తాపజనక సైటోకిన్లు గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
కాబట్టి, CBT గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

మానసిక చికిత్స మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాక, మన శరీరాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అధ్యయనం చూపించింది.
మీకు దీర్ఘకాలిక మంట లేదా ఇతర రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు ఉంటే, CBTmay కూడా ప్రయత్నించండి.

సూచన